El poder de la llum

Llegint  un article m'he assabentat que si dorms amb llum, encara que sigui tènue, tens més probabilitats de guanyar pes. Resulta que els Srs Laura Fonken i Randy Nelson han fet un estudi, amb ratolins, que així ho demostra, i no és que la llum a la nit engreixi, sinó que varia les hores en que tu tens gana. Van fer la prova amb dos grups, un amb exposició lumínica i l’altre sense, la mateixa quantitat de menjar i la mateixa activitat física. Dons els exposats van guanyar més pes, degut als canvis en les hores de menjar i fer-ho en hores que no són adequades per la metabolització dels aliments. Creuen que la llum pot alterar els nivells de la hormona melatonina, que intervé en els processos metabòlics, i inclús pot afectar als gens anomenats rellotge, que són els qui ajuden a controlar quan dormim i estem inactius, i quan estem desperts i mengem. Això, creuen, que  pot ser part de l’explicació de per que hi ha tanta gent obesa, en les zones més industrialitzades, ja que la gent està més estona exposada a aquesta llum nocturna.

Al final haurem de viure en una urna, però ja no podrà ser de cristall, ara l’haurem de recobrir, però ull amb que la recobrim, vejam si també serà nociu per la nostra salut. 

Us deixo l'enllaç  de la notícia original.